萤火虫时光
萤火虫时光 - 专注计时 呼吸冥想 高效减压 提升专注，呼吸练习，减压放松
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
分享 9个评分 4.6 年龄分级 4+ 岁 类别 健康健美 开发者 智超 张 语言 ZH + 2 种语言 大小 5.3 MB iPhone
在快节奏的生活中，压力无处不在——工作的重担、学业的焦虑、人际的纷扰……我们总是被推着向前，却很少有机会停下来，给自己一个喘息的空间。
「萤火虫时光」愿成为你温暖而宁静的陪伴者，在忙碌的日子里，为你点亮一束微光。无论是专注工作、高效学习，还是放松心情、缓解压力，我们都希望为你带来片刻的宁静与力量。
打败焦虑的方法，不是「不焦虑」，而是「具体」。具体到日常的小事：专注完成一项任务，静心读一本书，聆听大自然的声音，或是心无旁骛地呼吸……这些看似微不足道的瞬间，一旦被认真对待，就会像夏夜里的萤火虫，闪烁着温暖与希望的光芒。
感谢著名音乐人——鲸鱼马戏团（李星宇） 对「萤火虫时光」的倾力支持。他的音乐如同夜风中的萤火，温柔而治愈，陪伴你在每一个需要宁静的时刻。
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评分及评论 4.6 满分 5 分 9 个评分 试过最好的 助眠放松 app 2025/03/15 饺子头 作为一个长期失眠的人，我试过很多助眠App，但效果都不明显。直到朋友推荐了“萤火虫时光”，我才真正找到了放松的方式！它的呼吸引导功能真的太棒了，视觉和触觉的配合让我能完全沉浸其中，闭上眼睛跟着节奏呼吸，焦虑感很快就消失了。而且它的界面设计特别治愈，深蓝色的背景和萤火虫的光点让人感觉特别宁静。现在每天晚上睡觉前，我都会用它做几分钟呼吸练习，感觉整个人都放松了，睡眠质量也提高了不少。这款App真的帮我找回了宁静的夜晚，强烈推荐给所有失眠的朋友！
试过最好的 助眠放松 app 2025/03/15 饺子头 作为一个长期失眠的人，我试过很多助眠App，但效果都不明显。直到朋友推荐了“萤火虫时光”，我才真正找到了放松的方式！它的呼吸引导功能真的太棒了，视觉和触觉的配合让我能完全沉浸其中，闭上眼睛跟着节奏呼吸，焦虑感很快就消失了。而且它的界面设计特别治愈，深蓝色的背景和萤火虫的光点让人感觉特别宁静。现在每天晚上睡觉前，我都会用它做几分钟呼吸练习，感觉整个人都放松了，睡眠质量也提高了不少。这款App真的帮我找回了宁静的夜晚，强烈推荐给所有失眠的朋友！
强烈推荐给各位瑜伽姐妹 2025/03/14 超人不是凹凸曼 作为一名瑜伽爱好者，我一直在寻找一款能帮助我放松和专注的App，直到遇到了萤火虫！它的呼吸引导功能真的太棒了，视觉和触觉的配合让我能完全沉浸其中，闭上眼睛跟着节奏呼吸，整个人都放松了。而且它的界面设计特别治愈，深蓝色的背景和萤火虫的光点让人感觉特别宁静。现在每次瑜伽练习前，我都会用它做几分钟呼吸练习，感觉整个人都进入了状态。这款App真的帮我提升了瑜伽体验，强烈推荐给所有瑜伽爱好者！
强烈推荐给各位瑜伽姐妹 2025/03/14 超人不是凹凸曼 作为一名瑜伽爱好者，我一直在寻找一款能帮助我放松和专注的App，直到遇到了萤火虫！它的呼吸引导功能真的太棒了，视觉和触觉的配合让我能完全沉浸其中，闭上眼睛跟着节奏呼吸，整个人都放松了。而且它的界面设计特别治愈，深蓝色的背景和萤火虫的光点让人感觉特别宁静。现在每次瑜伽练习前，我都会用它做几分钟呼吸练习，感觉整个人都进入了状态。这款App真的帮我提升了瑜伽体验，强烈推荐给所有瑜伽爱好者！
宝藏小众app 2025/03/18 Sabrina小球球 我经常需要长时间集中注意力，但写作的灵感总是来得快去得也快。用了萤火虫时光后，我发现自己的专注力提升了很多！它的专注计时器特别适合我，背景音乐不会打扰我的思路，反而让我更容易进入状态。最让我惊喜的是它的庆祝完成功能，每次计时结束，萤火虫变成黄色的时候，我都觉得特别有成就感，仿佛完成了一件大事。这款App真的帮我找回了创作的节奏，强烈推荐给所有需要专注的创意人！
宝藏小众app 2025/03/18 Sabrina小球球 我经常需要长时间集中注意力，但写作的灵感总是来得快去得也快。用了萤火虫时光后，我发现自己的专注力提升了很多！它的专注计时器特别适合我，背景音乐不会打扰我的思路，反而让我更容易进入状态。最让我惊喜的是它的庆祝完成功能，每次计时结束，萤火虫变成黄色的时候，我都觉得特别有成就感，仿佛完成了一件大事。这款App真的帮我找回了创作的节奏，强烈推荐给所有需要专注的创意人！
小而美的App 2025/03/14 Neo ZHENG 作为一个在家办公的职员，我的工作和生活总是分不开，时间管理一直是个大问题。试过很多时间管理App，但总觉得不够贴心，直到遇到《萤火虫时光》！它的专注计时器让我能真正投入到工作中，背景音乐特别舒缓，完全不会分心。最让我惊喜的是呼吸引导功能，工作累了就跟着做几分钟，整个人都放松了。现在我的效率提高了不少，生活也更有节奏感，强烈推荐给所有在家办公的朋友！
小而美的App 2025/03/14 Neo ZHENG 作为一个在家办公的职员，我的工作和生活总是分不开，时间管理一直是个大问题。试过很多时间管理App，但总觉得不够贴心，直到遇到《萤火虫时光》！它的专注计时器让我能真正投入到工作中，背景音乐特别舒缓，完全不会分心。最让我惊喜的是呼吸引导功能，工作累了就跟着做几分钟，整个人都放松了。现在我的效率提高了不少，生活也更有节奏感，强烈推荐给所有在家办公的朋友！
新功能 版本历史记录 * 全新推出自由专注模式！深度工作不再受时间限制
* 一键切换定时专注（倒计时）和自由专注（正计时）
* 完美适合那些"沉浸状态"中不想被计时器打断的时刻
1.3 2025/12/30 * 新增背景音乐
* 优化用户体验
1.2 2025/09/03 * 自定义专注标签
* 更多的呼吸方式
* 实时活动
1.1 2025/05/22 新增贴心新手引导，协助开启提醒权限
1.0.1 2025/03/17
1.0 2025/03/14
* 全新推出自由专注模式！深度工作不再受时间限制
* 一键切换定时专注（倒计时）和自由专注（正计时）
* 完美适合那些"沉浸状态"中不想被计时器打断的时刻 更多
版本 1.3 2025/12/30 App 隐私 App 隐私 开发者“智超 张”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。此信息未经 Apple 验证。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
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未收集数据 开发者不会从此 App 中收集任何数据。
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隐私规范可能因你使用的功能或你的年龄等因素而异。 进一步了解
辅助功能 开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息 提供者 智超 张 大小 5.3 MB 类别 健康健美 兼容性 设备需装有 iOS 16.6 或更高版本。 iPhone设备需装有 iOS 16.6 或更高版本。 Mac需要 macOS 13.5 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 Apple Vision设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。 语言 简体中文和另外2种 简体中文、繁体中文、英语 年龄分级 4+ 4+ 了解更多 开发者年龄分级信息 App内购买 是 按月 ¥8.00 永久会员 ¥98.00 按年 ¥48.00 进一步了解 版权 © 2025 Zhichao Zhang 隐私政策 更多来自"智超 张"的 App 查看 对外汉语宝典-国际中文教师证书考试必备 笔试前必刷题库，面试前必学课程，助您轻松备考
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